Mindfulness e os benefícios dessa prática no dia a dia Todas as pessoas que possuem uma rotina ativa tendem a ter uma mente acelerada. Acordamos, olhamos as notificações no celular e, em modo automático, damos início a uma série de atividades quase obrigatórias. Tomar café, tirar o lixo, levar o cachorro para um passeio, dar […]
Tag: Saúde
Descubra como ter uma dieta mais natural
09/
02/
2018
Antes de começar esta conversa, vale lembrar que o organismo de cada pessoa reage de forma diferente para cada tipo de alimento. Antes de seguir qualquer dieta ou mudança na alimentação, recomendamos que você consulte um nutricionista. Abaixo, listaremos algumas dicas básicas para começar a consumir alimentos mais naturais. Menos industrializados A oferta de […]
